» » Польза шведских стенок для детей

Польза шведских стенок для детей

Чтобы ребенок рос крепким и здоровым, педиатры рекомендуют оборудовать в его комнате небольшой спортивный уголок. Одним из важнейших элементов такого уголка является шведская стенка.

Этот спортивный снаряд представляет собой раму с перекладинами, которая надежно крепится к стене. Шведская стенка может быть укомплектована дополнительными элементами — турником, кольцами, брусьями, скамьей для пресса и пр. Такой несложный мини-спорткомплекс поместится даже в малогабаритной квартире и послужит отличным тренажером для ребенка.

Преимущества шведской стенки

Многие родители интересуются: с какого возраста можно знакомить ребенка со шведской стенкой? Педиатры считают, что такое знакомство будет полезно годовалому малышу, который активно стремится вставать. В дальнейшем, обучаясь ходить по ступенькам, ребенок сможет улучшать этот навык при помощи круглых перекладин шведской стенки.

Занятия на шведской стенке имеют много плюсов:

  • укрепляются мышцы;
  • тренируется вестибулярный аппарат;
  • развивается ловкость и выносливость;
  • укрепляется нервная система и иммунитет;
  • развивается гибкость позвоночного отдела;
  • формируется правильная осанка.

Правильно подобранный комплекс упражнений позволит развивать различные группы мышц, а также улучшить эластичность сухожилий. Шведская стенка является отличным средством для профилактики остеохондроза и других нарушений опорно-двигательного аппарата.

Шведскую стенку любят дети всех возрастов: она открывает широкий простор для подвижных игр в помещении. Если на улице плохая погода, ваш ребенок сможет отлично провести время дома, лазая по перекладинам и представляя себя пиратом, олимпийским чемпионом или жителем джунглей. Шведская стенка станет отличной альтернативой телевизору или компьютеру, что позволит существенно снизить нагрузку на зрение. Занятия на шведской стенке в перерывах между выполнением домашнего задания помогут школьнику размяться, зарядят энергией и «перезагрузят» мозг.

Большой выбор моделей шведских стенок позволяет подобрать наиболее оптимальный для всей семьи вариант. Специалисты советуют покупать спортивный снаряд, который способен выдерживать вес всех членов семьи: так родители смогут увлечь малыша собственным примером, прививая ему любовь к спорту в игровой форме.



Просмотров: 749; Комментариев: 0; Дата публикации: 13-09-2018, 14:48

Понравилась статья? Поделитесь ей с друзьями: Не согласны или есть что добавить? - Напишите свой комментарий!

Возможно заинтересует:

Кабмин возобновил работу над Соглашением с ЕС

Кабинет министров возобновил работу над Соглашением об ассоциации с Европейским Союзом.

В РФ признали, что спад экономики Украины влияет на деятельность российског ...

Спад, который сейчас переживает экономика Украины, сказывается на деятельности российских

В Луганске заявили о закрытии российской границы для украинских товаров

У АВК и "Конти" возникли те же проблемы, что и у "Рошена". Россия отказывается принимать

Последствия Евромайдана в центре Киева ликвидируют за счет спонсоров - В.Ма ...

Последствия пребывания Евромайдана в Центре Киева ликвидируют за счет крупного бизнеса - банков и

Азаров увидел перекосы в законе в пользу Ахметова

Изменение правил функционирования рынка электроэнергии может привести к росту цен на

Частный «Беркут» будет охранять Пенсионный фонд за полмиллиона

Пенсионный фонд Украины 15 января по результатам тендера заключил соглашение ГП «Агентство

Во Львове пикетировали супермаркеты «Новая линия»

В рамках всеукраинской акции «Бойкот бизнеса Партии Регионов» сегодня во Львове состоялись

Суд не разрешил Маркову выйти

Сегодня, 27 декабря, Апелляционный суд Киева отклонил апелляционную жалобу экс-депутата Игоря